いよいよ今日からOGIトレ７Weekダイエットチャレンジ
〝Week1〟スタートしました✨
今回1本目の動画はお家でできる！
絶対に痩せる！脂肪燃焼🔥15分間の有酸素運動です！！
15種類のエクササイズを各45秒 休憩を15秒で繰り返していきましょう！！しっかり水分補給をしながらやっていきましょう✌️
みんなでOGIトレでこの７週間ダイエットを頑張っていきましょう‼️
この動画良かったら、高評価やコメント、チャンネル登録して頂けると嬉しいです😄
他にも知りたい、運動のケアやからだのケアなどあればコメントにどんどん書いてくださいね☘
あとリクエストあれば教えてください！
＃痩せる ＃脂肪燃焼 ＃有酸素運動
Instagram:https://www.instagram.com/shota_bdre24/
Twitter:https://twitter.com/OGItore_shota/
Music♪
Culture Code - Electricity (feat. Michael Zhonga) [NCS Release]
NCS: Music Without Limitations
NCS Spotify: http://spoti.fi/NCS
Free Download / Stream: http://ncs.io/electricity
Kisma - We Are [NCS Release]
NCS: Music Without Limitations.
Our Spotify Playlist http://spoti.fi/NCS
🔊 Free Download / Stream: http://ncs.io/WeAreID
